Çok üzülmek hasta eder mi? Sürekli negatif stres, sizi sıkıntılı hissettiren, kaygı ve paniğe yol açan ve zihinsel ve fiziksel rahatsızlığa neden olan bir “gerginliktir”. Ne yazık ki, telaşlı bir yaşam tarzı kronik olarak stresli olmamıza ve zamanla hastalanmamıza neden olur. Fazla stres neye yol açar? Konsantrasyon eksikliği, uykusuzluk, artan kaygı ve öfke sorunları gibi pek çok psikolojik soruna yol açabilen bu durum, uzun vadede kişinin fiziksel sağlığını da tehlikeye atarak enfeksiyonlara, kas ağrılarına, mide ve bağırsak sorunlarına neden olabiliyor. Stres en çok hangi organı etkiler? Aşırı stres ve kortizol hormonu kalp ve akciğerlerin çalışma hızını bozar. Bu durum kalp…
Yorum Bırak