Sebze suyu neye iyi gelir? Bol miktarda vitamin, folik asit, beta-karoten ve potasyum içeren meyve ve sebze suları sindirimi kolaylaştırır ve sindirimi destekler. Çok yüksek antiseptik, kolesterol düşürücü, anti-inflamatuar (vücuttaki iltihabı giderir), kan şekerini düzenleyici ve bağışıklık sistemini destekleyici etkiye sahiptir. Sebze suyu stok nasıl yapılır? Sebze suyunun hazırlanışı: Tüm sebzeleri iri parçalara kesin ve bir tencerede az zeytinyağında 1 dakika soteleyin. Önce yüksek ateşte pişirin, su kaynadığında ateşi kısın ve baharatları, maydanozu ve sarımsağı ekleyin. Suyun 20 dakika kısık ateşte pişmesi gerekir. Suyun yüzeyinde biriken köpüklü tortuyu süzün. Sebze suyu hangi sebzelerden yapılır? HAVUÇ, SOĞAN VE KEREVİZ. . Üç…
Yorum Bırak