Dağ çileğinde hangi vitaminler var? Kalori BilgisiBesin Değeri1 porsiyon/100 gram (125 gr)A Vitamini8.0 IU10.0 IUC Vitamini65.0 mg81.3 mgPotasyum145.0 mg181.3 mgKalsiyum25.0 mg31. Dağ çileği neye faydası var? Yabani çilekler vücudumuzu birçok virüsten, özellikle ağız yaralarına neden olanlardan korur. Yabani çilekler sağlıklı kan dolaşımını sağlar ve böylece damar tıkanıklığı ve kalp krizi gibi birçok kardiyovasküler hastalıktan vücudumuzu korur. Dağ çileği günde ne kadar tüketilmeli? Antioksidan bakımından zengin olan yabani çilek sayesinde serbest radikallerin neden olduğu hasarı önler. Bu sayede kötü hücrelerin, özellikle kansere neden olanların vücuttan atılması kolaylaşır. Vitamin ihtiyacını karşılamak için her gün bir avuç tüketmek faydalıdır. Çileğin hangi vitamini var?…
Yorum Bırak